モチベーション

『重りを担いでスクワットしましょう！』と言って最初から進んでやるお客さんはなかなかいません。

 

 

スクワットをしたことない方からすると重りを担がなくてもしんどいです。

 

 

お客様にはスクワットをすることにどんな効果があるのかというところから説明し、モチベーションを高めてもらいます。

 

 

 

 

『なぜスクワットをするのか？？』

 

 

そんなことを自分でも自問自答しながら、今日もスクワット、５セットを終えましたｗ