今日のランチ②

『Fitness Support arcs』の内田です。

今日のランチは、以前にも紹介した「レストラン衣笠」でいただきました！

今日はこれ！

オムレツハンバーグ。

メニューを選ぶ基準は、「たんぱく質の量」です。

外で食べる際は、卵をトッピングしたりして毎食食べます。

日々の食事の内容で体は作られるので、その時に必要な栄養をしっかり選んで摂っています。

ちなみにオムレツハンバーグはかなりのボリュームでお腹いっぱいになりました！