久しぶりにランニングして筋肉痛がきてます

最近、ちょっとランニングをはじめました。

運動不足がたたってちょっと太ってきたので
ダイエットと筋トレを兼ねたランニングです。

足の太ももの前側面のあたりに筋肉痛がきてます。
屈伸するときに特にきますね。

でも筋肉痛ってけっこう好きなんです。
なんかいい痛みですよね。

しかも治ったあとには筋肉アップしてるし。

どんどん筋肉痛になりたいなー。

コンタクトレンズのDIAってなんだろう

コンタクトレンズのスペックをみてると

DIAっていうのがありますよね。何のことかなと思って調べてみたら、

コンタクトレンズの直径のことでした。


14.2なら14.2ミリの直径ってことみたいです。


でもこのDIAって選択肢がないですよね。

ベースカーブは2種類とかハードコンタクトレンズならたくさん種類がありますが、

DIAが2週類以上あるってコンタクトレンズはみたことありません。


そんなに重要じゃないんでしょうかね。


ソフトコンタクトレンズはDIA大きめで

ハードコンタクトレンズはDIA小さめな気がします。

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水分の蒸発をおさえてくれる

コンタクトレンズをしていると結構目が乾いてきたりしますよね。

特に含水率の高いコンタクトレンズってレンズの水分が蒸発して

目が乾いてくることが多いそうです。


ワンデーアキュビューモイストっていうレンズがありますが、

このレンズは水分が蒸発していかないように工夫されているレンズみたいです。


レンズの中の水分に目薬のような成分がはいっていて、

水分の蒸発をふせいで目のうるおいをキープするそうです。


なのでコンタクトレンズしてるけど目薬が書かせないという人にとっては

いいかもしれませんね。


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