総合体育館の会員制フィットネス「EVER EVER」のヨガに行ってきました
１レッスンチケット制で400円なのよ、お安い
今日は「はじめてヨガ」に初参戦
ヨガはインストラクターによって大いに違うのでドキドキ・・・
ご年齢はちょいと上の方だけどあいさつの感じではよさそう
参加者はざーーーと見て私よりみんなご年配。
ご年配の方でも参加できるぐらいなら
傷跡も開かないだろうー（帝王切開のね）とまずはひと安心
運動不足は３０代～４０代が多いんだって。子育てとか仕事が忙しい年代だよね。
忙しいからこそ癒しの時間を取って明日のエネルギーに変えることが必要
しかも、、出産後は骨盤が７センチも開いているから、戻すのにヨガはいいらしい
ヨガを続けていると太りにくい体質になるのもいいよねー
私もヨガ再開をここに誓います
体重は戻ったけどおなかのタルミがもう一声！なのでボディークリームと併用して
がむばるぞい
そうそう帰り道、ファっしまの前のスタンド跡地になにやらNEWな建物が↓
ぅーん形的にコンビニかっ？サミットあるからあんまり必要ないけどなー
この外観はしかもイレブン？おでん70円のときは利用しちゃいそう