ある本に肥満は将来の健康を借金して現在の楽しみを優先している、健康負債であると書かれていました
また生活習慣病の喫煙に次ぐ第二の原因
肥満はいいことないですねーしかし自分は太っていると認識してない人が多いです
ぜひBMIを計算してみましょう
25以上は流行のメタボリックですよ。
BMI 体重÷身長（ﾒｰﾄﾙ）÷身長（ﾒｰﾄﾙ） 〈例〉
体重50ｷﾛ身長150ｾﾝﾁ
50÷1.5÷1.5＝22 ダイエットは代謝を上げるのが近道ですが、入浴、湯槽に浸かるのがもっとも効果的らしいです！痩せたい人は毎日必須ですね
また生活習慣病の喫煙に次ぐ第二の原因
肥満はいいことないですねーしかし自分は太っていると認識してない人が多いです
ぜひBMIを計算してみましょう
25以上は流行のメタボリックですよ。 BMI 体重÷身長（ﾒｰﾄﾙ）÷身長（ﾒｰﾄﾙ） 〈例〉
体重50ｷﾛ身長150ｾﾝﾁ
50÷1.5÷1.5＝22 ダイエットは代謝を上げるのが近道ですが、入浴、湯槽に浸かるのがもっとも効果的らしいです！痩せたい人は毎日必須ですね