仕事や家庭や様々なシーンで
怒りを溜めてしまうことがありますね。
特定の人に対して、もうどうしようもなく腹が立つ。
相手に対して怒りが溜まって苦しい時は
まずはそこから離れたりして一旦自分を落ち着かせませしょう
感情がたかぶった状態では
相手に言ったり物事を決めたりすると
後でしまった…。となる事があるのでご注意を。
で、落ち着いてきたら
なぜ自分はこんなに怒っているのか
について感じてみてください
何に対して怒っているのか
すると
そうか、自分は〇〇が▲▲なことが許せないのだ
こっちがこんなに〇〇してるのに
あの人は▲▲しないからだ
などなど
いろんな理由が出てきます。
怒りの根底にある“元”に気づいていくと
とても不思議な事に
あれだけ嫌いだったはずの人が
ある日、別人になっていたという事があります。
そんな事があるはずがない！
と思うかも知れませんが
本当です。
早くどうにかしたい時はレッスンへ
自分では気づきにくい
おもりを外して
自由になりましょう
自由に人生を楽しむレッスン
ライフカウンセラーＫ
【相談の流れ】
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無理やりすすめる事はありません
基本的に継続してレッスンを行います（不定期）
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