糖質制限で産後ダイエット&橋本病治療
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糖質制限で産後ダイエット&橋本病治療
産後ダイエットのため、MEC寄りの糖質制限食を始めました。
食べた食事・レシピをアップしていきます。
また、糖質制限を始めてから、橋本病・甲状腺機能低下症の数値が改善しました。その経過も書いていきたいと思います。
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アスパラガスの豚バラ巻き
今が旬
の夏アスパラガスを、豚バラ肉で巻いて焼きました。
レシピは、
クックパッド
を参考にしました。
おいしかったので、レパートリーに加えます!
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