蒸し暑くて食欲が出ない日は、冷製スープはいかがですか？
レシピはこちら http://cookpad.com/recipe/2749335
かぼちゃに含まれるβカロテンには、抗酸化作用があり、
若返りの効果が期待できます(*^_^*)
ビタミンEもとても豊富で、活性酸素を消していく力があります。
活性酸素は、肌の老化、毛穴の開きの原因になります。
食物繊維も多く、お腹の調子を整えてくれるので、
その面からも美肌効果が期待できますね♪
煮物に飽きちゃった方、ぜひかぼちゃスープお試しくださいね(^o^)
