ライフカラーカウンセラー協会の佐野です。
集中というと、
ともすればチカラが入ってしまいがちです。
弛緩と集中は、マッチするはずがないと、
ついついカラダは勝手に感じてしまっているようです。
かつて、メジャーリーグで活躍されたイチロー選手の動きや
言動を追い続けて感じたことは、
あのチカラの抜け方と集中力の高さでした。
実は、この二つは、最高にマッチする感覚なんだと思ったのです。
チカラを抜いて、四方八方に集中した状態。
これこそが、ひとつの理想の型。
ある瞬間実感できたように感じました。
弛緩が前提とならないと、高度の集中は不可能なんですね……。
感謝
【ライフカラーカウンセラー認定協会】
https://www.lcchonmono.net/