「すいません」と「ありがとう」

以前、僕がカウンセリングを担当していた女性Ａさんが、

話の中で何度も、

「すいません」

という言葉を口にしていました。

時には、お笑いで言う“ノリツッコミ”のように、

自分で言ったことに対して、僕が何も言わないのに、

「すいません」と謝る。

それだけでなく、

「ごめんね」「悪いねぇ」

と、何も悪くないのに謝ってばかり。

そこに僕が

「謝らなくてもいいんだよ」

と言うと、すかさず

「すいません」

と返ってくる。

自己否定感情が強いとか、いろいろな原因がありますが、

結局のところ、口癖になってしまっている。

それで、ある日

「すいません」と言いたい時こそ、

「ありがとう」って言ってみよう、と提案してみた。

細かいことを考えずに、とにかく使ってみよう！って。

「すみません」を「ありがとう」に言い換えてみよう。

本当に謝る時は「ごめんなさい」って言うんだよ。

とても小さなことだけど、

「ありがとう」の先には、

楽しいことや嬉しいことが待ってる。

さて、その後のＡさんは…

きっと皆さんの想像通りです。