こんにちは。
ライフコーチの大野 貴之です。
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「やりたいのにできない…」
「やりたくないのにやってしまう…」
人の悩みってざっくり分けると、
だいたいこの2つになりますよね。
でも本来人って、
というより人の脳って、
「やりたいことはやる」
「やりたくないことはやらない」
と考えるようにできています。
お腹が空いたら食べる
眠たくなったら寝る
恐いと思ったら逃げる
もちろんできるできないは
個人によって差はありますが、
それでも「やりたい」ことなら、
どうすればできるかを探すのが、
本来であれば自然な行動なんです。
じゃあどうして
「やりたいのにできない…」
「やりたくないのにやってしまう…」
のような悩みが生まれるんでしょう？
というよりほとんどの人が
こんな悩みはありますよね…なぜ？
それは、人がこれまでの人生で
無意識に身につけてきた
【ビリーフ】のせいです。
「ビリーフ」とは簡単にいうと
「思い込み」のこと。
例えば「自分はうまくいかない」
のような思い込みを持っていると、
本来であれば「やりたい→やる」
といった単純な図式が、
やりたい
→でも【自分はうまくいかない】
→嫌な思いはしたくない
→それならやりたくない
のような「やりたいけどできない」
の図式に変わってしまうんです。
このように「ビリーフ」は、
ものによってはその人の人生に
大きな影響を与えてしまいます。
まずは、そもそもビリーフとは？
といった内容の記事を
HPの方で書きましたので、
ここまで読んで興味が出た方は、
ぜひ一度ご覧になってください。
〇人生に影響を与える「ビリーフ」とは？（前編）
最後まで読んで頂き、
ありがとうございました。
ライフコーチ 大野 貴之
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