ダイエット日記

私昨年末あたりからかなり太りまして、高校時代64kg→大学時代65～66kg→社会人2年目末71kgとどんどんデブリンになり焦っておりました。



昨年は酷暑にもかかわらず体重増。


4月からレコーディングダイエットにて食べたもののカロリーを全て記録するという恐ろしく面倒なことも
やっておりました。




昼飯が春雨ヌードルとサラダなんて乙女なランチもよくやってましたあせる




食べる度にネットでカロリーシラベテ記録するなんて面倒な作業だったので１ヶ月ほどで限界でしたが。。



まぁそんなこともあり先日の健康診断では65kgと一時期の体重に戻りましたニコニコ



しかし最近は昼にラーメンばかり、昨日も地元桶川の祭りでからあげ、たこ焼き、焼きそばと油ものばかりたべてしまいました。



幸か不幸かじゃがばたーは食べられませんでした。
あんなんまるまる食ったら800kcalくらいありそうww




なんか最近また緩んできているので気持ちを引き締めるために日記に書かせて頂きました。




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