墨田区錦糸町の腰痛・肩こり治療院！
コア・カイロプラクティック錦糸町の原田です！！
突然ですが、みなさんは足首の捻挫をしたことがありますか！？
スポーツをやっていた方なら一度ぐらいは『グキッ！』と足首を痛めたことがあるのではないでしょうか？
もちろん、私も過去にやらかしました．．．
おかげで今も右の足首はユルユルです。(´д｀lll)
もちろんグキッとしないように注意しておりますよm(_ _ )m
そんな困った捻挫ちゃんはご存知のように
『靭帯を伸ばしてしまう』ことです。
靭帯は骨と骨をつないで固定し、関節がイケナイ方向に曲がらないようにしています。
それを伸ばしてしまったり、場合によっては『ブチッ』と切ってしまったりするともう大変です。
痛いのは当たり前ですが、もっと困るのはその後です。
靭帯を痛めてしまい、関節の固定力が甘くなってしまうと、それを筋肉が補おうとしてきます。
ですが、普段からあまり使っていない部位の筋肉なので、すぐにへばってしまいます。
その結果、関節の位置が正しい位置ではなくなり、筋肉の負担も増えていき、腰痛に繋がっていくのです。
ざっくりとした説明ですが、なかなか腰痛が良くならないと言う方は一度足首のチェックをしてみてはいかがでしょうか？
意外と古傷が原因になっているかも知れませんよ？
もちろんチェックはコア・カイロ錦糸町へ！
墨田区錦糸町2-5-2アコビル３F
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