コア・カイロプラクティック錦糸町の原田です。
３月になりましたね～
早いものです。
２０１３年になってもう２ヶ月過ぎたんですね。
時間が過ぎるのはあっという間ということを最近、最近良く思うようになりました。
歳でしょうかね．．．。(´д｀lll)
最近流行ってますね。
体幹トレーニング。
デスクワークの方は特に鍛えたほうがいいと思います。
ですが、日本人はみんな体幹を鍛えるべきなんです。
本当は。
なぜでしょう？
それは．．．
胴長だからです！！！
チーン。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
って感じですね。
最近の若い世代は大分スタイルが良くなり、
欧米人に近くなってきましたが、
基本的には日本人は『胴長短足』です。
当然、体幹部分が長いわけですから弱っている場合のダメージもでかくなる訳です。
体幹部分のコアと言われる所が弱いと内臓をしっかり抑えとくことが難しくなります。
その結果姿勢が悪くなり、腰痛や肩こりなどを引き起こしてしまうのです。
日本人のみなさん！
頑張って体幹鍛えましょう！！
私も頑張りま～す（/TДT)/
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