コア・カイロプラクティック錦糸町の原田です。
今日も寒いですね。
身体が冷えると身体の抵抗力が下がってしまい、
風邪を引きやすくなったりしますので注意してくださいね？
とか言ってる私はどうやら風邪を引いた模様ですが．．．。(´д｀lll)
さて今日は『股関節とゴルフの関係』です。
股関節ってゴルフと関係あるの？という感じですが、これが実に重要なのです。
ゴルフをされている方ならご存知だと思いますが、スイングをする時って上半身をねじります。
その反動を用いてクラブを振るわけですが、このときに軸がぶれてしまうとボールは明後日の方向に飛んでいってしまいます。
もしくはクラブがボールに当たらない、
地面を打ってしまうという事もありえます(￣□￣;)!!
ではなぜ軸がぶれてしまうのかと言うと、
骨盤と股関節の状態が悪いからです。
身体を捻じる様な軸回転は背骨を中心として行うものですが、
その土台である骨盤や股関節がうまく機能していないと上半身の回転はスムーズに行えません。
また、股関節には『横方向への支持』という機能もあります。
これは片足立ちになった時に、自動的にお尻に力が入るようになっていることで骨盤の安定を図るものです。
しかし、骨盤と股関節をつなぐ筋肉である『殿筋群』のバランスが崩れていると上手に作用してくれません。
するとスイングの際に骨盤が安定出来ず、重心がぶれた状態でショットを放つことになってしまいます。
そうなればアッチャコッチャに飛んでいってしまうのは当然です。
ゴルフのスコアがあまり良くないという方一度股関節をチェックしてもいいかも知れませんよ？
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