コア･カイロプラクティック錦糸町の原田です。
最近、気温が高くなったり、低くなったりでなんだかすっきりしない日が増えてきていますね
(-。－；)
それに台風も近づいてきているみたいで、天気が気になる日々ですね。
さてさて、お待たせいたしました。
前回の『腰痛とは？』の続きでございます。
『腰痛』は
『筋肉の疲労』
が主な原因ということはお伝えしましたが、
「じゃあどうすればいいの？」
ということなのですが、答えはすでに上に書いてあります。
『腰痛』が『筋肉の疲労』によって、起きるのであれば逆に
『筋肉の疲労』が改善されれば、『腰痛』も改善するということです。
もちろん、すべての方が当てはまるわけではありませんが、
日常的に負担がかかっている筋肉をほぐしたり、ストレッチなどで柔らかくしていければ良いわけです。
そうなると次は
「どこをほぐせばいいの？」
という疑問が出てくると思いますが
それはまた今度お伝えしますね。
コア･カイロプラクティック錦糸町
原田
墨田区錦糸町2-5-2アコビル３F
営業時間
平日 10:00～21:00（最終受付）
土日祝 9:00～18:00（最終受付）
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