コア･カイロプラクティック錦糸町の原田です。
最近、だんだん気温が上がってきましたね。
半袖で過ごす方や自転車に乗っている方を見ると涼しげで
爽やかな印象を受けます。
さて、今日は
『腰痛』とはなにか？
というテーマでお話したいと思います。
みなさん、お困りの腰痛。
読んで字の如く
「腰が痛い」。
ま、そんな当たり前のことは置いといてΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
腰痛にもいろんな原因があります。
急性腰痛（いわゆるギックリ腰）
慢性腰痛
腰椎椎間板ヘルニア
腰椎すべり症
腰部脊柱管狭窄症
などなど。
全部挙げていけばキリがありません(・・；)
いま掲げたものは有名ですが、それ以外にも腰痛の原因となるものがありますね。
それは．．．
ご存知のとおり．．．
『姿勢』
です。
最近、デスクワークが増えてますね。
長時間、パソコンの前に座り続けている人も多くいらっしゃいますね。
最初は良い姿勢で仕事をしていても、
だんだん背中が丸くなっているという方も同じく多くいると思います。
ココがポイントです。
「だんだん背中が丸くなる」＝「同じ姿勢でいられない」
ということです。
ずっと良い姿勢が保てれば問題は起きないはずですが、現代人にはそんなことは
不可能です。
じゃあ、なんで同じ姿勢でいられないのか？
ということですが、主な理由に
『筋肉の疲労』
が挙げられます。
日頃の姿勢に関する癖や満員電車での無理な姿勢、
はたまた電車で寝ているときの姿勢
などなど。
そういった日常のくせによって筋肉が疲労してると
いざ姿勢を維持しようとしても力を発揮できなくなってしまいます。
じゃあ、どうすればいいのよ？
ということですが、それはまた次回お伝えしたいと思います。
コア･カイロプラクティック錦糸町
原田
墨田区錦糸町2-5-2アコビル３F
営業時間
平日 10:00～21:00（最終受付）
土日祝 9:00～18:00（最終受付）
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