若い頃、肩こりは仕事を頑張っている勲章だと思ってた。
だって、先輩同僚もみんなそうだったから。
肩こりがない人に
「あらいいわね、私は仕事が忙しくって休む暇もないわ」
なんて肩をぐるぐる回しながら言ってた人もいたなあ。
けれど肩こりをほおっておくことで
首にシワができる
肌が荒れる
下腹がポッコリ
お尻が垂れる
イライラする。。。
こんな事が引き起こされているなんて、今まで知らなかった。
すべては背中がかたい事が原因だそう。
「やわらかせなか」の著者さんである山本たか子さんのお話を伺って初めて知った。
定期的に整骨院やマッサージへ通う事でメンテナンスしているつもりだった。
でもずっと通い続けるという事は一生かかっても治らないということになる。
それでいいのか。
「やわらかせなか」
どうやら背中を柔らかくする事ですべてが解消されるらしい。
1日45秒のエクササイズで必要な筋肉を育てていく。
子供の頃から肩こりがひどかった私にとっては、
天地がひっくり返るほどの衝撃の事実だ。
7月のぐるぐるランチ会で「やわらかせなか」創始者の山本たか子さんから直接学べます。