彫刻リンパ®スクール
こんにちは！
大船・藤沢の整体サロン『エルバード』の
大島美保です。
♪ 保育士による託児あり
♪ マタニティケア・ 産後ケア・骨盤矯正・オトナの体型もどし
♪ 温活・彫刻リンパ®︎で妊活・ベビ待ちをサポート
♪ 産後の痩身・体型戻しに効果絶大【彫刻リンパ®】湘南第一号店
♪2018年4月より鎌倉の産婦人科のトリートメントに入っています♪
２０１６／５オープン「湘南鎌倉バースクリニック」そばの託児あり骨盤ケアサロンです。
５回目になるエルバードの
バランスボールエクササイズ。
本日は
2.3回目の参加になる
3人の方でしたので、
難易度アップした💪
みっちりエクササイズでした✨
エクササイズの前に、
まずはいつもの姿勢チェック。
みなさん効果がでてきて
猫背や腰の反りなど
姿勢がかなり改善
されてきていました👍
あと
「骨盤が締まり始めてきたサイン」
についてお話させていただきました。
今日もステキなリナ先生と
楽しい音楽で、
あっという間の1時間🎵
赤ちゃんたちもみんな
静かに床の上で過ごしていたので、
ママさんたちは
じっくりエクササイズできました。
このバランスボールエクササイズ、
ただ一人でもくもくとやるのでなく、
みんなで笑いながら楽しくやるので、
脳が活性されて、
リフレッシュできるんですよ😆😆
12月は
10日火曜日、24日火曜日です。
24日はキッズ向けのエクササイズもやります。
ぜひお子さんと一緒に
いい汗かきましょう✨✨
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
L.BirD （エルバード）
マタニティ整体 湘南大船店 ・ 彫刻リンパ®︎ 湘南店
彫刻リンパ®プロフェッショナル養成スクール湘南校
♪ 託児有り・駐車場有り ♪
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住所 ： 神奈川県鎌倉市山崎 1152-4-B1
（JR「大船」駅より徒歩15分、湘南モノレール「富士見町」駅より徒歩4分、湘南鎌倉バースクリニックすぐそば）
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※施術中はお電話に出ることができません。ご予約・お問合せはなるべくメールフォームもしくはEメールでお願い致します。
大船・藤沢・戸塚・横浜・鎌倉・逗子・辻堂・茅ヶ崎・平塚などからもご来店いただいています。
妊娠中・産後の腰痛、肩こり、足のつり、むくみ、骨盤矯正、ダイエット、体型戻し、痩身、冷えなどの改善に効果のある施術をおこなっております。