横浜鎌倉大船託児付き産後骨盤矯正体型もどし・彫刻リンパ®︎・妊婦整体

看護師・助産師などの有資格者でありママでもあるセラピストたちのいるサロン。
妊活から妊娠中・産後の痛みや悩みに寄り添います。骨盤矯正、体型戻しに定評あり!冷えやダイエットのためのボディケアに効果絶大な「彫刻リンパ」の湘南第一号店。
駐車場2台、託児あり。

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産後太り解消はいつからでも遅くない
キャンペーン
産後時間が経ってても遅くない/出産を経験した女性のためのダイエットキャンペーンが出ました!




11月1日水曜日
8人の子の母親そして4回目の結婚にチャレンジ!自然治療家猪狩ゆみさんの
女子力・人間力のお話会
限定10名→残席4


 

彫刻リンパ®スクール
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生徒募集中!

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こんばんわ
大船・藤沢の整体サロン『エルバード』の大田ゆうこです。

 

 

♪ 保育士による託児あり
♪ 妊婦整体 ・ 産後整体 ・ 骨盤矯正の【マタニティ整体】
♪ 温活とアロマで妊活・ベビ待ちをサポート
♪ 産後の痩身・体型戻しに効果絶大【彫刻リンパ®】湘南第一号店


2016/5オープン「湘南鎌倉バースクリニック」そばのボディケアサロンです。

 

 

 今日のお客様は親子3代で

いらしてくださいました


遠くに住むお母様が遊びに来たタイミングで

彫刻リンパをプレゼント🎁


なんて素敵な娘様〜

お孫さんは託児室で保育士さんとニコニコ


私はお母様を担当

長年みんなのために尽くされて来たお体は

かなりお疲れでした

さらに四十肩で

腕が上がらないと言っていました


初めは彫刻リンパの圧に

痛みを感じていましたが

徐々に「流れている気がする」と

リラックスされていたようでした音譜



ボディトリートメントから

フェイシャルまでラブラブ


しっかりと整えさせていただき

終わってからは


腕も上がるようになり

とても喜んでいただきましたラブ




お客様の喜ぶお顔を

見るのは本当に嬉しいです音譜




とっても幸せな時間でしたおねがい


ありがとうございます


 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

神奈川県内の
【マタニティ整体認定サロン】
お近くの方は是非どうぞ♪

L.BirD (エルバード)
マタニティ整体 湘南大船店 ・ 彫刻リンパ®︎ 湘南店

彫刻リンパ®プロフェッショナル養成スクール湘南校​
♪ 託児有り・駐車場有り ♪

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営業日・時間はこちら

住所 : 神奈川県鎌倉市山崎 1152-4-B1
(JR「大船」駅より徒歩15分、湘南モノレール「富士見町」駅より徒歩4分、湘南鎌倉バースクリニックすぐそば)

電話番号 : 080-3087-7212
※施術中はお電話に出ることができません。ご予約・お問合せはなるべくメールフォームもしくはEメールでお願い致します。

 

 


大船・藤沢・戸塚・横浜・鎌倉・逗子・辻堂・茅ヶ崎・平塚などからもご来店いただいています。

妊娠中・産後の腰痛、肩こり、足のつり、むくみ、骨盤矯正、ダイエット、体型戻し、痩身、冷えなどの改善に効果のある施術をおこなっております。

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● 最新のご予約状況 


こんにちは。
鎌倉・大船のボディケアサロン『エルバード』スタッフの山本です。

各曜日2~3名のセラピストがおりますので、ぜひお友達同士でもご来店くださいね!

 

また、現在「予約満了」となっていても、キャンセル等で空きになっている場合もございます。

ご希望のお日にちがございましたらお問い合わせください。 

 

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10/21(土)
午前   予約満了
午後   予約満了
17時以降 予約満了

 

10/22(日)
午前   予約満了
午後   予約満了
17時以降 予約満了

10/23(月)
午前   予約満了
午後   残りわずか
17時以降 応相談

10/24(火)
午前   残りわずか
午後   空きあり
17時以降 応相談

10/25(水)
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17時以降 応相談

10/26(木)
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10/27(金)
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17時以降 応相談

10/28(土)
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10/29(日)
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10/30(月)
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※上記以降の日程をご希望の場合はお問い合わせください
 
ご予約はこちらから
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マタニティから産後・妊活中の女性のための
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ご不明な点はお問い合わせフォームよりご連絡ください。
  

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

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遅くないキャンペーン!

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ピンク音符産後時間が経って体型戻しに諦めている人

ピンク音符産後太りから戻らない人

ピンク音符骨盤が気になる人

ピンク音符とにかく痩せたい人

ピンク音符部分痩せしたい人


もう痩せないと諦めていませんか

骨盤ケアは産後何年経っても

遅いという事はありません

女性にとって大切な場所


生活様式が変わった現代

だからこそ

昔にはなかった骨盤ケア

が必要なんです


産後すぐは育児で時間がなかった

骨盤ケアの大切さを知らなかった


でも余裕ができた今

やりたいと思った時に始める事が

大切です

骨盤ケアをする事で

体のラインを整える事ができます


ただ体重を落とすだけでは

綺麗には痩せられません

筋肉を付けつつ

体のラインを整える

これが美しく痩せるという事です



サロンで彫刻リンパ

ホームケア

エクササイズ


このバランスが大切なんです








音譜3ヶ月で6回

サロンでの彫刻リンパを受けられます

彫刻リンパはあるべき場所に

骨格を戻すケアです

骨盤はもちろん

ボディラインを整える事ができます

 


しかも

現役ベリーダンサーの私が教える

お家でたった3分で出来る

効果の高いエクササイズをお伝えします



そして

欠かせないホームケア

そのためのクリームも付いちゃいます

このクリームスゴイんです

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日本中で痩せている人続出

塗るだけでセルライトを分解❗️

なのでホームケアは

これを塗るだけ




ダイエットで一番大切なお食事も、

マンツーマンでサポートします



これだけの内容で

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1ヶ月 ¥25000で通えちゃう

とってもお得なキャンペーンです




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彫刻リンパをよくわからいという方

キャンペーンの内容に興味のある方

のために


お試しリンパ60分

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で体験出来ます




担当は大田ゆうこになります

一緒に頑張りましょう〜

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こんにちは!
大船・藤沢の整体サロン『美ボディメイク』担当のAIです。


【やっぱり体幹!!】

とタイトルに記しましたが、

今日のレッスンでは体の軸となる体幹を意識して行いました(^^)


前半はヨガやピラティスの要素を取り入れたストレッチ


後半はインナーマッスル強化の筋トレ♡


明日は筋肉痛決定だな〜(笑)




美ボディメイクに来てくださっている方達、よく言います、

腹筋がない、腹筋が使えてないのでは?


と(^^)


実際に体を動かしてみると、

自分の体の変化に気づくのはもちろん、

筋力が足りない部位や、苦手な動作、自分のクセなど、

自分で自分の発見が毎回あります(^ ^)


そうすると、次の目標が必然的にみえてきますよね!!


一緒にがんばりましょー♡


楽しんで頑張るお手伝いを全力で行います〜♡


自分の美意識を高めるのは自分次第です♡


何かやりたいことや、きになる事があれば、レッスンに取り入れていくので、

皆さまのご意見をお待ちしてます(^ ^)


{B3E12330-E356-4FDD-9AF9-7B132C001214}
サイドプランク⇧

今日やった筋力トレーニングの一部です(^^)


{67BBD981-3D1B-473C-A94F-37E51D7171E3}

膝を90度にまげて左右に倒す
からの→方面に引き延ばす!
キツイですよ〜コレ✨✨


次回の美ボディメイクは
ハローウィン🎃
10.31日です(^ ^)♡

どなたでもご参加できます💗💗💗

是非会いに来てください〜😍😍😍


AI 個人ブログ

こちら(^ ^)よかったら覗いてみてください

 

 

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 昨日のお客様は骨盤矯正コースでかなり痩せられたA様、その後も月1メンテナンスは欠かさずにいらして下っています。



美意識のとても高いA様、ヨガや美ボディクラスにも参加されていて、昨日は午前中ヨガで体を動かし、午後はリンパで流しスッキリされていました、贅沢な1日ですね〜


10ヶ月の息子くんもつかまり立ちからの笑顔をたくさん見せてくれて、1日エルバードで保育士さんと仲良く過ごしてくれました、エライ!照れ




小さなお子様かいるとジムやヨガ教室に通うのは大変ですよね



エルバードでは託児付きでレッスンか受けられるので、集中して出来ますよニコニコ




ぜひ色んなイベントやレッスンに参加してみてください、もちろんリンパでもお待ちしておりますウインク








 

 

 

 

 

 

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 筋トレブログばかりですみません


昨日は娘も一緒にやってくれました、一緒にやってくれる人がいるっていいですね


{4BB89CD9-93CB-4311-BEA3-8A334B55A197}

{E9EC7985-9834-4AB9-9A3D-B0CAED2288D0}

なぜ筋トレかキョロキョロ

それは筋肉は自分でしか付けられないからなんだす、疲れやセルライトを取ることはお手伝い出来るんです、でも筋肉は付けて付けてあげられないんですびっくり


だからみんなでがんばりましょーニコニコ


昨日も40秒でダウン⤵️まだまだですな



 

 

 

 

 

 

 

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エルバード腹筋部、部長のゆうこです



前回のプランクですが

お試しいただけましたか?



キツイですよね〜


1分がこんなに長いなんて


と思います




さてなぜプランクが良いか

というお話です


今回は1つ目


体幹強化に優れている



この体勢を維持することで

お腹周りを中心に

背中、お尻の筋肉も使います


ゆっくりと呼吸をし

平らなお腹をキープすることで

全身の筋肉を鍛えることができるんです


腰を下げすぎたり

上げすぎたりすると

負担がかかるので

とにかく体を真っ直ぐにキープ



自分で自分を支えるだけなのに

こんなに辛いなんてガーン



と思いますよね〜




日常生活でもバランスを取ることは大切

そのために

体幹強化は必要ですよね


私もまだまだ出来ていないので

皆さんと一緒に頑張りたいです


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まだまだ背中が丸くなっててダメですね

子供にカウントしてもらうといいですよグラサン


 

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちは!
大船・藤沢の整体サロン『美ボディメイク』の愛です。



今回は体幹がテーマでした(^ ^)


地味だけどジワジワ効くポーズを多くとりこみ、ストレッチもたっぷりと行いました(^ ^)



体の内側を自分で見つめることが、

体質や、体型の大きな変化になると思っています!


体の軸が出来ると、生活が大きく変わりますよ♡


少しずつ筋力をつける練習をしていきます🌟🌟🌟



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スクワットチャレンジ

お尻を突き出すスクワットと↑

(写真は無いですが)骨盤をまっすぐに下ろしながらするスクワット

同じようでも、効き方が違う!!

普段使わない部位も動かして、
より健康で美しい体型を目指して皆様がんばってます💕

辛いメニューもあるけれど、確実に体型変化すると思います!!

継続は力なり(^ ^)

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次回は10月17日です(^ ^)

皆様に会えるのを楽しみにしています❤️





こちらも始まってます💕💕💕

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一緒に体型改革おこしましょう〜!!!


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 エルバード腹筋部です


前回はスクワットの紹介でしたがやはり、うまくできませんでしたショボーン



色々試してみてたどり着きました、プランクですおねがい



聞きなれないかもしれませんが、このポーズでわかりますか?

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腕と足だけで体を支える!このポーズを1分間維持します
体がまっすぐになっていることがポイントですニコニコ


このポーズはしっかりお腹を凹ませてお腹で体を支えます、なので腹筋全体を鍛えることができるのですニヤリ


始めは15秒でもキツイと思いますが少しづつ伸ばしていけば大丈夫!


詳しいやり方はまた続きでウインク

  

 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

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マタニティ整体 湘南大船店 ・ 彫刻リンパ®︎ 湘南店

彫刻リンパ®プロフェッショナル養成スクール湘南校​
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住所 : 神奈川県鎌倉市山崎 1152-4-B1
(JR「大船」駅より徒歩15分、湘南モノレール「富士見町」駅より徒歩4分、湘南鎌倉バースクリニックすぐそば)

電話番号 : 080-3087-7212
※施術中はお電話に出ることができません。ご予約・お問合せはなるべくメールフォームもしくはEメールでお願い致します。

 

 


大船・藤沢・戸塚・横浜・鎌倉・逗子・辻堂・茅ヶ崎・平塚などからもご来店いただいています。

妊娠中・産後の腰痛、肩こり、足のつり、むくみ、骨盤矯正、ダイエット、体型戻し、痩身、冷えなどの改善に効果のある施術をおこなっております。

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