凹む日々

私は大人子供です。
我慢が苦手だし、思ったことそのまま口にしてしまいます。
いろいろ調べるとアスペルガーっぽいです。
仕事でもすごく支障があります。
知らず知らずに人を不快にさせたり傷つけたりしてたとしても、あまりわからないというかすぐ気付けません。

自分の性格なのだとずっと思ってましたが、何か変だなと思い続けてきました。

どうしたらいいのでしょう。