気分転換のため

尾てい骨の調子が若干いいので、沈んていた気分を変えるため、コアリズムやってみてます。

とにかく集中できる・・。

ビリーより精神的に辛くないので続けられるかもしれないです。

何より気分が変わる。

動くとすっきりする感じがします。

ネガティブな思考は相変わらずだけど、少し、動いてみる。

心も体も。

今日はよく眠れそう。

おやすみ。