ふくらはぎ

先週は太ももが痛すぎたけど、今週はふくらはぎ。

痛くて痛くて・・。

さっきもパソコン見ながら空気椅子して足鍛えてたけど、足の筋肉って、事務の仕事だとすぐ落ちてしまう↓

キッカー筋、早く付けて、ついでに代謝も上げて痩せたいな。

とりあえず今週の連休は、ノルンナイターでも行ってみようかな。

やってれば。

日曜はたぶんかぐら。

連休は大荒れらしいです。

また、足パンパン半泣き滑りだね。

でもほんとハイバックの角度、重要ね。

キッカー飛ぶときだいぶ楽になったし、コケない。

おやすみ。