ダイエットなう。（東京帰宅しました）

結構本気のダイエットなう。
１年前くらいから「こんにちは」ではなく「太りましたね～」が挨拶代わりにされているのでね。
皆様「太ったな～」は正しい挨拶ではありませんよ。

また「太りました？」って質問を「ハワユー？」みたいな感覚で使ってはいけません・・・

昼は軽く食べ、夜はサラダか野菜やキノコだけの鍋。
ただし飲みに行く時は別。

その場合は昼サラダか野菜やキノコだけの鍋。
（時間の都合で食わない事も多々）

１週間くらいで少し痩せました。

とりあえず炭水化物を極力食べないのです。
また揚げ物や肉、小麦粉関係も。
ただしこれまた飲みに行く時は別。

あとは酒を減らして運動ですね。