確定申告でブログから随分遠のいてしまいました。
それでも、通い始めたジムや筋トレは継続中。
子供の用事で東急ハンズの健康関連商品のフロアに行ったのですが、便利そうで新鮮な道具だらけでワクワクしました。
その中でも気に入ったのが、TAIKAN STREAMというもの。
アメブロ、なぜか時々写真が回転してしまうのですが…。なぜ？
子供の友人によると、テレビでも紹介されるような有名な商品らしいのですが、
テレビがないもので、全然知りませんでした。
その日は我慢して帰りましたが、結局ネットで購入。
これがとってもいいのです！
中の水の色を変えられるし、珍しく、部屋の中で気になりづらい（割とかっこいい？）見栄えです。
これを頭の上に持ち上げて、左右に体を曲げる運動を毎日５セットくらい行っています。
私は、お水がチャプン！と音を立てないようにゆっくり慎重に行います。
ちょっとゲームのよう。
普段使わない筋肉を使い、またインナーマッスルを鍛えたり、コアトレーニングにもなります。
徐々に背筋や臀部の上の筋肉がついてきました。
一番先に見た目が変わったのは、ヒップ周りかもしれません。
先日も、姿勢いいね、と言われてとても嬉しかった！
二の腕の裏側も使うので、白い長袖Tシャツもすっきり着られるようになってきました。
腹筋はまだ割れ目が見えないけれど、よく見るとわかる？ような感じに。
でも体重は落ちません！
これはnetflixのせいかも？
早寝しないといけませんね。