腸年齢

何となくやってみました、腸年齢チェックテスト

腸科学ブログ ってところで出来るんだけど、

項目をチェックしてくだけで出来ちゃう簡単なもの

でも結果は散々でした

チェック合計10個で、

腸年齢は、実年齢＋20歳

『腸が老化の坂道を転げ落ちてる状態。』だってー

確かに、吹き出物とかよくあるし

食生活も不健康だからなぁ。。。

でも＋20歳ってことは41歳でしょ　

凹むし

腸の状態って免疫力にも関係あるみたいだし、

やっぱり身体の中からキレイになって健康になろうってことだよね

美容も身体の中からってね

日々食生活の大切さを身にしみて感じております（笑）