サプリメントとの付き合いは7年くらいになるのかな
もともとは栄養云々よりも、体質改善のために
母に飲まされてました
特に花粉症のシーズンには大活躍
バラの花びらから抽出した物を含むサプリメントを飲むと、
数時間は花粉症の辛さから開放されます
本当ならシーズンが本格化する数ヶ月前から
飲み始めてるといいらしいんだけど、
いっつも忘れちゃうんだよね
一人暮らしをするようになってからは
食生活が乱れがちなので、栄養を補うために飲んでます
1デイパック的なのが重宝してるかも。
サプリメントって色々ありすぎて選ぶの大変だからさ
最近は美容を考えて、ハトムギエキスを含むものを
通販で買ってます。
友達がニキビとかに効くって教えてくれて飲み始めたけど、
ニキビも少しずつ改善されてるし、
何より美白効果がすごぃ
日に焼けやすいから夏は真っ黒になっちゃうのに、
秋から飲み始めたら、みるみる白くなってきました
摂取のし過ぎ・頼りすぎには気をつけて
うまーくサプリメントを取り入れていきたいです
