こんばんは!
いろはです
今日も電車からの更新ですがおなかがペコペコペコペコ×∞状態
もー胃大きすぎ！
燃費悪すぎ!!
一回「私、少食なの（´・ω・`）」とか言ってみたいです(笑)
そんな日は絶対来ないな、うん
<talk*change最近授業中にエクササイズ的なのしてます
塵も積もれば山となるの精神で!o(｀^´*)
おなかに１分間力入れたり
太ももをくっつけたり
脚浮かしてみたり(笑)
いつか効果が出ますよーに！
信じてがんばります
レコダイ昨夜
ごはん
味噌汁
肉野菜炒め
塩辛
朝
納豆ごはん(半分)
味噌汁
野菜炒め
塩辛
昼
おにぎり×２
カップグラタン
あんかけ唐揚げ×２
たけのこのきんぴら
シューマイ×３
間食
コアラのマーチ×１
今日朝寝坊しちゃってごはん満足に食べられませんでした(´；ω；`)
あ、コアラのマーチは絶対一粒ですよ！(笑)
友達からもらったんです！
あとお気づきの方もいらっしゃるでしょうが、
私は塩辛が好きです。笑
ではでは
あめんばー様大募集なうです( *・ω・)ノ
お気軽にどうぞー