元気の源

今日もトレーニング行ってきました(^^ゞ

筋トレとクロストレーナー。少しずつですが慣れてきたかな♪

体重は-2kgをMAXに1.5kgくらいを往復してるかんじ。三食きっちりたべてるから劇的には減らないでしょうが、手応えはでてきてますよ(^O^)

なによりパワーというか精力もあがったような（笑）きっと納豆の力でしょう♪

毎日３パック、ガッツリ食べてますからね(^O^)/

めかぶも買ってたべるし、ネバネバもんを結構食べてます♪

あとはなんといっても皆さんの暖かい声援が力となっております(_ _)しんどいときはみんなの顔を思い出してね(^_-)-☆だってみんな頑張ってるんやもん。

逃げちゃダメですからf^_^;

ハイ。

週三回、きっちりこなしていきますよ