友人の要介護度が最も重い5から一足飛びに1になった！

　今日は練馬高野台で背中と二頭のトレーニング。

■ケーブル・プルオーバー
■ハイ・プーリー・カール
■パラレルグリップ・ラットプル
■STRIVE シーティド・ロー
■デッドリフト
■ツイスティング・レッグリフト・クランチ
■NAUTILUS アームカール
■45°バック・エクステンション

　今日も最高気温はほぼ37度。明日までは猛暑日の予報。台風6号の予想進路がまた変わり東シナ海から奄美大島辺りで太平洋にもどり宮崎に上陸しそうです。

　先月中旬、友人の要介護認定の更新のための訪問調査と主治医意見書の提出がありました。今日結果通知書が届き、初めて申請した昨年は一番重い要介護5でしたが一番軽い要介護1になりました。

　食事、トイレ、着替、室内の移動など室内での生活には介助は必要ないし、入浴も念のために付き添っていますが、手伝うのはタオルを渡すくらい。

　買物や食事の用意、片付けは僕がやっていますが、一人でいてもやることだから介助とは言い難いし。

　要支援か要介護非該当になると訪問診療やリハビリなどのサービスがほとんど受けられなくなりますが、利用するサービスを見直した上で必要な支援は受けられそうです。