最高気温22度にしては蒸し暑い1日だった。

　今日は練馬高野台で背中と二頭のトレーニング。

■デッドリフト
■STRIVE シーティド・ロー
■コンセントレーション・カール
■ケーブル・プルオーバー
■ハイ・プーリー・カール
■ナローグリップ・ラットプル
■45°バック・エクステンション
■NAUTILUS アブドミナル

　予報では最高気温は26度でしたが22度までしか上がりませんでした。それでも蒸し暑い1日でした。