強風で傘が煽られ手に怪我をした。

　今日は練馬高野台で脚のトレーニング。

■アウター・サイ
■インナー・サイ
■STRIVE ライイング・レッグカール
■STRIVE レッグ・エクステンション
■ブルガリアン・スクワット
■レッグプレス
■シーティド・カーフレイズ
■ツイスティング・レッグリフト・クランチ

　警報級の豪雨ではありませんでしたが、東京でも雨風が強まりました。練馬高野台駅前は駅とビルに囲まれてビル風となるのか、ゴールドジムに向かう時に強風で傘が煽られ抑えようとして金具で手に切り傷ができました。

　練馬高野台は近隣の高年齢層が多い為か荒天でいつもより空いていました。