広島サミットで本格的な議論始まる

　珍しく2日連続でウエストでトレーニング。今日は肩と三頭です。

■ケーブル・サイドレイズ
■2ハンド・トライセプス・プレスダウンwithロープ
■ケーブル・フレンチプレス
■1ハンド・トライセプス・プレスダウン
■ICARIAN リアデルト
■ナローグリップ・ベンチプレス
■PRIME ショルダープレス

　昼前から雨が降り出し午前中に25度近くまで上がった気温がジリジリと下がり帰る頃には18度でした。

　どこでトレーニングをするか迷いましたが、ウエストが普段より空いていたので正解でした。