昨日のケアマネージャーとの顔合わせと友人とのオンライン面会で少し先が見えてきた。

　昨日は入院中の友人とオンライン面会。退院後の介護プランを作成して貰うケアマネージャーとの顔合わせもありました。

　先日友人から花粉症で鼻が辛いのでパブロンを頼まれ持って行きましたが、オンライン面会の時に話をしたので、立ち会いの看護師さんが薬の手配をしてくれたと思います。それ以外は順調そうで食事も小さく刻んだ肉、魚、野菜、麺類なども食べているそうだし、歩行訓練も階段昇降のプログラムを変え膝の痛みも治まったようです。

　ケアマネージャーとは退院後の医療機関受診、リハビリの継続、入浴について話し合い、訪問診療と訪問リハビリを両方やっている所があるので可能であれば利用、入浴はデイサービスで行なっている所に打診などと帰宅後の生活が少し見えてきました。

　今日はウエストで背中と二頭のトレーニング。

■ケーブル・プルオーバー
■ハイ・プーリー・カール
■ハンマー・ストレングス・ロー・ロー
■ナローグリップ・ラットプル
■STRIVE アームカール
■45°バック・エクステンション
■サイド・シットアップ
■デッドリフト

　ウエストも往復のバスも道路も空いていました。