タンクトップを着てノースでトレーニングが出来る暖かさ

　今日は暖かかったのでノースで肩と三頭のトレーニング。

■ケーブル・サイドレイズ
■2ハンド・トライセプス・プレスダウンwithロープ
■1ハンド・トライセプス・プレスダウン
■FLEX ショルダープレス
■1ダンベル・フロントレイズ
■TECA リアデルト
■ICARIAN ケーブル・フレンチプレス
■STRIVE シーティド・プッシュダウン

　最高気温が13度と2月は暖かく始まりましたが明日、明後日は寒さが戻ってくる予報です。