富士見台から富士山が見えた！

　今日は練馬高野台で背中と二頭のトレーニング。

■ケーブル・プルオーバー
■ハイ・プーリー・カール
■ハンマー・ストレングス・フロント・ラットプル
■FLEX ロー・プーリー

■NAUTILUS アームカール
　マシンのアームカールをするか腹筋をするか迷いながら腹筋台やバック・エクステンションの台の一部が脇の使用目的不明の小部屋に移動し、アームカールのマシンが2台置いてあったので二頭から。前にアームカールがあった場所がどうなっかは未確認。

■45°バック・エクステンション
■ツイスティング・レッグリフト・クランチ
■デッドリフト

　帰りの西武池袋線で練馬高野台駅の1つ手前の富士見台駅に近づいた時に、夕焼けがきれいだったので西の空を眺めたら富士山が見えました。以前うちから見えていた時よりはるかに大きくて驚きました。