新規開業の西九州新幹線の一番列車の指定席券は10秒で完売

　今日はウエストで脚のトレーニング。

■インナー・サイ
■アウター・サイ
■FLEX ハムトラクタ
■MAXICAM ハック・スクワット
■NAUTILUS アブドミナル
■1レッグ・デッドリフト

■ICARIAN レッグプレス
　少し前から多分仙骨痛で台に横になっただけで痛みがあり、相当軽くしないと脚が曲げられません。ストレッチのために仰向けに寝る時もそろそろと横になり慎重に四肢と背中を伸ばさないと痛くて動けなくなります。

■ドンキー・カーフレイズ

　しばらく涼しかったのに今日は都心の最高気温は33.5度まで上がり夕方になっても蒸し暑さが和らぎません。

　九州新幹線長崎ルートの開業日の9月23日の指定席前売り切符が発売され一番列車となる長崎発の上りの一番列車かもめの指定席約150枚は販売開始から10秒で完売したそうです。

　新幹線開業といっても長崎―武雄温泉の約66キロだけ。中途半端な武雄温泉駅で在来線特急に乗り継ぐって便利になるとは思えないなぁ。