今年の日本クラシックの171センチ以下級の参加選手は去年の3倍！

　東日本マスターズの後2日トレーニングを休み今日再開。といっても土曜はまた休みます。

　8月14日の日本クラシックの大会進行表とメンバー表が発表されました。去年は参加選手が7人で一人だけ予選落ちしたくない思いで一杯でしたが、今年は21人と全カテゴリー中最多！有力選手も多数いるのでピックアップに残れず11時過ぎに終わります。帰りに京都に一泊する予定ですが橿原を昼過ぎに出るならそのまま帰った方がいいかな？

　今日はウエストで胸のトレーニング。

■ケーブル・クロスオーバー(ロー・プーリー)
■インクライン・ダンベルフライ
■(フラットベンチ)ダンベルフライ
■ダンベル・プルオーバー
■ハンマー・ストレングス・デクラインプレス
■ツイスティング・レッグリフト・クランチ
■FLEX インクライン・プレス
■TECA チェストプレス

　7日の関東クラス別ではCD-Rの出番は無いから急がなくてもよかったのですが大会から帰って来てからCD-Rの焼き直しを試みました。CDプレーヤーが壊れてから検証しなくても失敗がなかったのでパソコンに接続した外付けDVDドライブでしかやっていませんでしたが、再度の失敗を避けるため月曜に安物のCDプレーヤーを買いました。

　今度はパソコンがDVDドライブを認識しない！何度やっても駄目なので諦めて火曜日にDVDドライブを買いに行くことにしましたが月曜の午後10時に突然認識。作成したCD-R はCDプレーヤーで再生出来ました。東日本マスターズに持って行った時は音楽ファイルではなくデータ形式で焼いてしまったようです。やれやれ…