ブログ開設から5,000日！

　ブログの開設から5,000日になりました。ログインするとトップに表示されるのですが、昨日4,999日となっているのに気がつきました。

　ウェイトトレーニングを始め、フジトレのPRを兼ねてブログを書き始めてもうすぐ14年。何事も三日坊主の僕がこれほど長く続けられたのは奇跡です。

　トレーニングは神成さんに教えて貰わなかったら、とっくに止めていたでしょう。初日から楽しくてその楽しさが色褪せたことはありません。神成さんにとっては大変な時期でしたがあの時フジトレに入会したことがこれほど大きな意味を持つとは思いませんでした。

　小学校の夏休みの絵日記は二学期開始直前に書き、たまに日記を付け始めても一週間くらいしか続かなかったのに、ブログはしつこく書き続けています。読み返すと忘れていたことも多く懐かしくなりますね。

　今日はウエストで脚のトレーニング。

■アウター・サイ
■インナー・サイ
■FLEX ハムトラクタ
■CYBEX レッグプレス

■パラレルバー・レッグレイズ
　脚のマシンと遠く離れジムの最奥に配置されたのと脚を上げると前を通る人の邪魔になるので模様替え後は遠のいていましたが、今日は一段と空いていたのでやりました。

■ブルガリアン・スクワット
　ディップス・スタンドから見えるダンベルエリアが無人だったので先にしました。

■MAXICAM ハックスクワット
■ドンキー・カーフレイズ
　2台は並んているのでこの順番ぁとやりやすい。

　都心の最高気温は24.9度で今日になって1度引き上げられた予報に届きませんでしたが、練馬は25.7度。カラッとした暑さでした。