東京都で新たに2979人の感染確認、2000人台は1月12日以来。

　今日はウエストで背中とニ頭のトレーニング。

■ケーブル・プルオーバー
■ハイ・プーリー・カール
■デッドリフト
■1レッグ・デッドリフト
■FLEX ロー・プーリー
■FLEX リバースグリップ・ラットプル
■ツイスティング・レッグリフト・クランチ
■コンセントレーション・カール

　今日のウエストの人の入りも普段並み。中野行きのバスが新井薬師辺りまでやや混んでいた程度でした。

　最高気温は18度までしか上がりませんでしたが明日は午後から雨の上に最高気温が17度に引き下げられました。