練馬は夏日一歩手前で、タンクトップを着て行って正解。

　今日はウエストで脚のトレーニング。練馬の最高気温は夏日一歩手前まで上がったのでタンクトップを着て行って正解でした。午前中に着た半袖も持って行きましたが帰りもそれほど気温か下がりませんでした。

■インナー・サイ
■FLEX ハムトラクタ
■アウター・サイ
■CYBEX レッグプレス
■NAUTILUS アブドミナル
■MAXICAM ハック・スクワット
■ブルガリアン・スクワット
■ドンキー・カーフレイズ



　要町の表通りのツツジが種類によってはかなり咲いていました。蕾の樹がほとんどです。