桜も満開を過ぎ、今日は都心の最高気温は20.3度、練馬では21.7度と暖かさが戻ったこともあり散り始めました。寂しいけれど仕方無いことですね。
今日はウエストで胸のトレーニング。
■ケーブル・クロスオーバー(ロー・プーリー)
■インクライン・ダンベルフライ
■(フラットベンチ)ダンベルフライ
■ダンベル・プルオーバー
■ハンマー・ストレングス・デクラインプレス
■STRIVE アブドミナル・クランチ
■MAGNUM インクライン・プレス
■STRIVE チェストプレス
減少傾向にあった感染者数が増加に転じ東京では先週より三千人以上多い9,520人。また緊急事態宣言か蔓延防止等重点措置の復活かな？