今日はウエストで脚のトレーニング。

■アウター・サイ
■インナー・サイ
■FLEX ハムトラクタ
■CYBEX レッグプレス
■パラレルバー・レッグレイズ
■MAXICAM ハック・スクワット
■ブルガリアン・スクワット
■ドンキー・カーフレイズ

 都心の最高気温は7.8度。午後5時には4度台で北風が冷たい1日でした。

 帰りに煙草を買いにファミマに寄ったら目立つ所に「 TULLY’S COFFEE ほうじ茶ラテ 」が並んでいました。17日に発売されたばかりのようです。

 去年はクラフトボスと綾鷹の抹茶ラテがヒットしたみたいでどこのコンビニでもスーパーでも扱っていました。大会遠征やシーズン後にホテルに泊まりに行った時はいちも買っていたなぁ。

 ほうじ茶ラテは伊藤園がTEAs' TEAのブランドで出していたのを一昨年あちこちに温泉旅行に出かけていた頃JRを利用した時に何度か飲みました。駅の自販機でしか見かけなかったので旅行の時以外に飲むことはありませんでした。

 今回も伊藤園が出しましたがタリーズのブランドを使ったんだな。