今日はウエストで脚のトレーニング。

■インナー・サイ
■アウター・サイ
■FLEX ハムトラクタ
■NAUTILUS アブドミナル
■CYBEX レッグプレス
■MAXICAM ハックスクワット
■ブルガリアン・スクワット
■ドンキー・カーフレイズ

 関東マスターズの申込の際に、プロスポーツ映像を手掛ける会社に委託して競技内容と舞台裏ドキュメントを融合させた作品を作成し、希望者に¥1,000で販売とあったので、記念に映像が欲しいというより中止となった大会を開催してくれた神奈川連盟へのお礼の意味で購入しました。

 11月下旬までに配信となっていましたが、ギリギリ先月末にダウンロード開始のメール。横浜に泊まった日でサイズが1.86GBもあるのでホテルのWiFiだと何時間掛かるかわからないので帰宅後にダウンロードしました。凝った映像ですが大会シーンは上半身や顔のアップが多く全身をチェックするには不向きでした。
 
 それに先駆けて11月24日に神奈川連盟は大会の動画をYou Tubeで公開しましたが、この方が審査の模様がわかりやすい。プロの動画はボディビル・フィットネス競技を知らない人が撮影、編集した感じでした。