明日は約2年ぶりに福岡に帰省

　今日はウエストで肩と三頭のトレーニング。

■ケーブル・フレンチプレス
■ケーブル・サイドレイズ
■ケーブル・アップライト・ロー
■2ハンド・トライセプス・プレスダウンwithロープ
■FLEX リアデルト
■2ハンド・ダンベル・フレンチプレス
■1ハンド・ダンベル・キックバック
■NAUTILUS オーバーヘッド・プレス

　夕方以降の降水確率が高く、中野に着いた時は一面真っ黒な雲。でも帰りがけはかなり晴れていて暖かさが残っていました。

　明日は昨年1月以来ほぼ2年ぶりに福岡に帰省します。帰省出来なかったのはコロナのためではありますが、定期的に帰っていたわけではなく2年かそれ以上行かないことも珍しくなかったからな。

　ビックバンで天神は様変わりしてるだろうな。長年見慣れたビルが取り壊されて歯抜け状態かな。昨年帰った時に博多リバレインの前を通り移転したゴールドジムの看板を見ましたが、今度も近くに用事があるのでトレーニングをする予定です。