エレベーター前がウエストのセルフィースポットだと初めて知った！

　今日はウエストで肩と三頭のトレーニング。

■ケーブル・フレンチプレス
■ケーブル・サイドレイズ
■ケーブル・アップライト・ロー
■2ハンド・トライセプス・プレスダウンwithロープ
■2ハンド・ダンベル・フレンチプレス
■1ハンド・ダンベル・キックバック
■ICARIAN ショルダープレス
■ハンマー・ストレングス・ショルダープレス



　ウエストにも日本クラシック入賞者の写真が掲示されていたので写真を撮ってもいいか尋ねたら、ウエストのセルフィースポットになっているエレベーター(初めて知りました。エレベーターのドアのゴールドジムのマークがポイントとのこと)の前で撮影させて貰えました。

　武道選手の隣で、小笠原店長、今年は川崎と神戸で会えた酒巻選手の写真と同じ1枚にまとめられているので、良い記念になります。
　
　ウエストのエレベーター前で撮った写真がInstagramにアップされているのをしばしば見かけるわけがわかりました。