例年のような帰省ラッシュが見られないって、お盆休みには早過ぎるのでは？

　今日は終日雨の予報だったので、濡れにくいノースへ。背中とニ頭のトレーニング。

　昼前にやや強い雨が降った後、昼過ぎには止んで空が明るくなったので折りたたみ傘にしたら家を出た途端に降り出しました。池袋に着いた時には止み、その後は晴れ間が広まりました。

　関東に接近すると思っていた台風10号は伊豆諸島で進路を東に変え、そのまま日本から遠ざかる予報に。

　その代わりに中国に上陸すると思っていた沖縄に接近し、日本に沿って北上する予報になりました。強い勢力まで発達はしないようですが、スピードが速く来週初めに荒れるのは同じみたいです。

■ケーブル・プルオーバー
■ハイ・プーリー・カール

■デッドリフト
　土曜日なのに普段より空いていましたが、ラックがガラ空きだったので先に済ませました。たかが90kgなのに、先にやると疲労で後にやる背中の種目の重量を軽くしたうえ、インターバルが長くなる。

■FLEX インクライン・カール
■ロー・プーリー
■45°バック・エクステンション
■ NAUTILUS ラットプル
■ツイスティング・レッグリフト・クランチ

　ニュースで例年のようなお盆の帰省ラッシュが見られない、と言っていましたが日、月が連休になるとは言えお盆休みには早過ぎるのでは？池袋や大塚、山手線は普段よりずっと空いていたのでやはりお盆休みに突入か？