今日はウエストで肩とニ頭のトレーニング。

■ケーブル・フレンチプレス
■ケーブル・サイドレイズ
■ケーブル・アップライト・ロー
■2ハンド・トライセプス・プレスダウンwithロープ
■1ハンド・トライセプス・プレスダウン
■2ハンド・ダンベル・フレンチプレス
■ICARIAN リアデルト
■ハンマー・ストレングス・ショルダープレス

 コロナ禍の中での開催で賛否両論だった東京五輪は日本選手の活躍で歴代最高のメダル獲得となり、コロナウイルス新規感染者の爆発的増加が続いても関係は有耶無耶になりそうです。

 閉幕式は明後日の日曜日。ボディビルのジャパンオープンの開催日です。オリンピックが有観客だったら地方からの参加者は交通機関や宿の確保が大変だったでしょうから、コロナ禍でのオリンピックだったからこその日程でしょうね。でも週末から来週あたまにかけて台風10号が関東に接近し東京でも影響がありそうです。飛行機で上京予定の選手は大丈夫だろうか?