都内のパブリックビューイングは全て中止。そりゃ当然だろう。

　今日はノースで肩と三頭のトレーニング。

■ケーブル・サイドレイズ
■ケーブル・アップライト・ロー
■2ハンド・トライセプス・プレスダウンwithロープ
■1ハンド・トライセプス・プレスダウン
■2ハンド・ダンベル・フレンチプレス
■1ハンド・ダンベル・キックバック
■TECA リアデルト
■FLEX ショルダープレス

　土曜の割に空いていてケーブル、ダンベルエリア、使いたいマシンがスムースに使えました。

　朝から小雨が降り続き気温は20度くらいで横ばい。明日、明後日は暑くなりその後は下がる変化の多い陽気です。