大阪で過去最多の719人感染。東京は399人。

　今日はウエストで胸のトレーニング。

■ケーブル・クロスオーバー(ロー・プーリー)
■インクライン・ダンベルフライ
■(フラットベンチ)ダンベルフライ
■ダンベル・プルオーバー
■ハンマー・ストレングス・デクラインプレス
■パラレルバー・レッグレイズ
■MAGNUM インクライン・プレス
■STRIVE チェストプレス

　東京は雨は降らなかったものの気温はそれほど上がらず最高気温は15.7度。いつの間にか平年の最高気温が18度を超えたので平年以下でした。

　さっさと全国に緊急事態宣言を出さないと尾身さんが怒るんじゃないの？